Author Archives: Ziga

Agencije za izdelavo spletne strani

V zadnjih časih je ena izmed najbolj priljubljenih oziroma povpraševanih storitev zagotovo izdelava spletnih strani. Namreč že skoraj vsak potrebuje ali pa si želi svojo spletno stran, ki mu bo služila kot samopromocija in s pomočjo katere bo deležen večje prepoznavnosti ter s tem tudi večjega uspeha. Obstaja tudi vrsta ponudnikov izdelave spletnih strani, med katerimi boste lahko izbirali in na ta način našli ponudnika oziroma agencijo za izdelavo spletne strani, ki bo za vas najbolj optimalna. Continue reading

Najem strežnika – izberite kar potrebujete

Najamemo lahko marsikaj. Najpogosteje najemamo stanovanja, avtomobile, druga vozila, najamemo pa lahko tudi strežnik. Storitev najem strežnika je pomembna za tistega, ki želi imeti zagotovljeno varnost in popolno delovanje strežniškega okolja.

Ko govorimo o strežnikih imamo v mislih lahko strojno ali pa tudi programsko opremo. In kdo to sploh potrebuje? Kdo se torej zanima za najem strežnika? Podjetja oziroma večja skupina ljudi za svoje delovanje že potrebujejo strežnik. Toda, kakšnega? Takšnega, ki bo pozitivno vplival na poslovanje in nam olajšal izvajanje poslovnih procesov.

Continue reading

Kuhinjski elementi za majhne kuhinje

 

Majhne kuhinje potrebujejo veliko več načrtovanja in prilagajanja pohištva, kot večje. Kar nam sprva predstavlja izziv, lahko na dolgi rok postane izjemno funkcionalno in preprosto za vzdrževati. Pri nakupu se osredotočite na kvaliteto elementov, funkcionalnost, praktičnost in pametno razporeditev.

V majhni sobi ne boste mogli shranjevati obilo posode, aparatov, krp za brisanje posode in podobno. Njena primarna naloga bo tako kuhanje in pomivanje posode. Veliko prostora boste prihranili z visečimi elementi, hladilnikom z veliko prostora, majhnimi mirovalnimi pečicami, štedilniki z manjšimi kuhalnimi ploščami in enojnimi pomivalnimi koriti.   Continue reading

Chia semena za razstrupljevanje in hujšanje

 

Chia semena so bogat vir omega 3 in 6 maščobnih kislin, vitaminov, mineralov in beljakovin. Delujejo kot močan antioksidant. Na naše telo delujejo protivnetno, protibolečinsko in preprečujejo nastanek različnih obolenj. Izboljšujejo spomin, koncentracijo in ostale možganske funkcije.  Ugodno vplivajo tudi na srce in ožilje, saj preprečujejo nastanek strdkov in pospešujejo kroženje kisika po krvi. S tem poskrbijo tudi za pravilno delovanje celic.

Continue reading

Želijo si več druženja v lokalnem okolju

Blizu sto članov iz štirih enot nacionalnega združenja za kakovost življenja se je zbralo na  športnih in družabnih igrah. Nacionalno združenje za kakovost življenje , ki ima svoje enote v Mariboru, Murski Soboti, na Ptuju in v Slovenj Gradcu, je v Murski Soboti pripravilo športne in družabne igre uporabnikov svojih storitev. »Osnovni namen srečanja je bil, da se vsi varovanci med seboj spoznajo in da se pripravijo na sodelovanje na tradicionalnih mednarodnih igrah v Mariboru, ki se jih udeležujejo člani sorodnih organizacij iz številnih evropskih držav. Continue reading

Incoming search terms:

Ustvarite romantično atmosfero z LED reflektorji

Romantično vzdušje na vašem vrtu ali verandi lahko ustvarite tudi s taktično postavljenimi LED reflektorji. Slednje namestite na več različnih lokacij okoli verande oziroma vrta in jih usmerite v določeno točko. Na ta način boste tudi ponoči v dobri družbi brezskrbno uživali na prostem. Namestite na primer tri luči okoli mize oziroma prostora za druženje in jih usmerite v določeno točko. Tako boste lahko kartali, igrali družabne igre in pili vino tudi pozno v noč.

Continue reading

Nosilci in dodatki za navigacijske naprave

Sodobne navigacijske naprave najpogosteje uporabljamo med vožnjo, torej takrat, ko smo nekje stran od doma oziroma na poti. Da bo njihova uporaba čim bolj enostavna, je pametno skupaj z napravo kupiti še nekaj dodatkov, ki nam bodo olajšali rokovanje z njo oziroma poskrbeli za to, da jo bomo lahko nemoteno uporabljali kjerkoli in kadarkoli. V nadaljevanju vam predstavljamo nekaj takšnih dodatkov, ki so skorajda nujna dodatna oprema, sploh pa bodo prišli prav tistim, ki veliko potujejo.

Continue reading

Darilo za 50 let – prenova doma

Z darili je vedno križ. Ljudje podarjajo tisto, kar je všeč njim, ne pa obdarovancem. Še huje pa je, kadar se podarijo povsem neuporabne stvari, na katerih se zgolj nabira prah. Še zlasti darilo za 50 let, 60, 70 ali več je lahko problematično. Gostje z vseh vetrov prinesejo najrazličnejše stvari – ker imajo ljudje v zrelih letih načeloma že vse, je neuporabnih stvari še več.

Odlično je, kadar se gostje med seboj poznajo in se tudi dogovorijo, kaj bodo podarili. Tako lahko s skupnimi močmi podarijo tudi kaj takšnega, kar bo resnično prineslo veselje. In ne, ni nujno, da gre vedno za potovanje. Imamo še eno odlično idejo: prenovo doma!

Continue reading

Strešni nosilci za vse potrebe


Osebni avtomobili so danes veliko bolj prostorni kot nekoč. Že ko gremo po nakupih, se pogosto sprašujemo, kako je bilo z njimi nekoč, ko so se vozili majhni avtomobili, na primer fički. Kam so sploh zložili vso špecerijo? Kljub temu, da je prostora za vsakdanje opravke in dejavnosti danes v izobilju, saj imajo avtomobili velike prtljažnike, ki imajo tudi po 500 litrov prostornine, pa to ne zadošča za vse. Predvsem takrat, ko se odpravimo na dopust ali se želimo ukvarjati s športom, prtljažnik ne zadošča. Zato so potrebni strešni nosilci, ki nam omogočajo prevoz večjih strani oziroma več prtljage.

Continue reading

Kako narediti svojo spletno stran?

Razmišljate o tem, da bi se sami lotili izdelave spletne strani? Kateri program za izdelavo spletne strani uporabiti v ta namen oziroma katera spletna orodja vam lahko pridejo prav? Danes je na internetu namreč na voljo marsikaj, s čimer si lahko pomagamo: od programov in orodij pa do tako imenovanih tutorialov oziroma navodil, s pomočjo katerih si lahko pomagate pri uporabi teh orodij in programov.

Continue reading

Ugriz klopa je potencialna nevarnost

Ugriz klopa je potencialna nevarnost.

Nevarnost za ugriz okuženega klopa nastopi, ko se zunanje temperature dvignejo nad pet do sedem stopinj Celzija. Pod to temperaturo klopi mirujejo, kljub temu velja biti previden tudi ob nižjih zunanjih temperaturah. Klop se pogosto nahaja v razpadajočem listju, tega pa lahko prinesemo v notranje bivalne ali poslovne prostore na več različnih načinov.

Continue reading

Toplice Zreče vključujejo termalni park, wellnes in športno rekreacijske zmogljivosti

Zreške toplice se nahajajo pod južnimi obronki Pohorja v zgornjem delu Dravinjske doline. Značilnost okolice je zelo razgiban relief, ki sega od slabih štiristo do preko tisoč petsto metrov nad morjem. Zreške toplice koristijo bogata nahajališča zdravilne vode v globinah zemlje, blagodejno delujejo na številne bolezni, obolenja in zdravstvene težave. Obiskovalcem toplice Zreče nudijo poleg kopanja v termalnih baznih z prilagodljivo temperaturo tudi številne druge storitve. To so storitve športno rekreacijskega centra, wellnes centra, zdravstvene storitve ter gostinsko turistične storitve.

Continue reading

Internetna stran, kakršno si želite

Kakšno internetno stran pa bi imeli vi? Vsakdo si namreč malo po svoje predstavlja, kako bi morala izgledati njegova internetna stran – nekateri si tako želijo samo preproste spletne vizitke, kjer so vsi glavni podatki o osebi, dejavnosti, izdelku ali podjetju, drugi si želijo bloga, tretji pa velike in kompleksne predstavitvene spletne strani z njihovimi izdelki, poleg tega pa si marsikdo želi tudi spletne trgovine. Izdelava internetne strani pri perunpro.si bo vsekakor potekala tako, kot ste si zamislili, in upoštevala vse vaše želje!

Continue reading

Incoming search terms:

Kateri dejavniki vplivajo na izbiro jezikovnega tečaja?

Ponudba jezikovnih tečajev je v večjih mestih zelo pestra, tako da je treba izbirati med različnimi izvajalci in številnimi programi. Jezikovni tečaji v Ljubljani na primer omogočajo učenje vseh priljubljenih in tudi manj običajnih jezikov, za interes udeležencev tečajev pa se potegujejo številni ponudniki. Kako se torej odločiti za pravi jezikovni tečaji v Ljubljani oziroma drugje, kjer je ponudnikov več?
Najprej morate seveda ugotoviti, kaj od tečaja pričakujete. Izbrati je treba željeni jezik, nato običajno še vrsto tečaja – skupinski, individualni, po meri … Sem sodi tudi odločitev o časovnem trajanju tečaja, pri čemer so razlike lahko precej velike, saj imamo intenzivne kratke tečaje, ki učenje strnejo v teden dni, ali pa dolgotrajne, ki isto vsebino podajajo preko celega leta. Ta dejavnik je za nekatere zelo pomemben, vedno pa je smiselnost izbire odvisna od posameznika. Continue reading

Tablični računalniki za mladostnike in starostnike

Sodobna, tehnološko napredna komunikacija, spreminja naš vsakdanjik, ne glede na našo starost. S tehnološkimi napravami, ki omogočajo komuniciranje, se tako danes srečujemo že v zelo mladih letih – že veliko preden se nam zdi otrok dovolj star za mobilni telefon, so mu na voljo tablični računalniki očka, mamice, sorojencev, starih staršev in drugih. Tako že pri nekaj letih oziroma v vrtcu spoznava vzporeden, kibernetski svet. Continue reading

Paketna dostava je resna konkurenca pošti

Kurirski servisi obstajajo že zelo dolgo časa in že iz zgodb o kavbojih in indijancih se spominjamo legendarnega pony ekspresa in drugih prenašalcev sporočil. Poznajo jih že od davnih časov in tudi zgodba z modernim, kar 42 kilometrov dolgim maratonom, ki ga je po bitki na Maratonskem polju odtekel sel, da bi prenesel novico o zmagi, je povezana s prenašanjem informacij. Seveda pa so lahko poleg informacij, kot so pisma, telegrami in druge vrste sporočil, na poti tudi druge oblike komunikacije ali prenašanja izdelkov.paketna-dostava-je-resna-konkurenca-posti Continue reading

Mobilne igre lahko vzpodbujajo intelektualni razvoj otrok

Verjetno prav vsakega starša zanima, kako poteka kvalitetni intelektualni razvoj otrok. Vsak si želi, da bi njihovi malčki postali kar se le da dobro razviti, pametni in sposobni ljudje. Ljudje bomo v prihodnosti potrebovali veliko znanja in izkušenj, tako da je vsekakor prav, da starši otroke že v mladosti nekako privadijo na to, da se bo potrebno v življenju boriti za svoje pravice, tako da intelektualni razvoj otrok je seveda zelo pomemben. Pomemben je zato, ker bo odločal o tem, kako se bo nek otrok počutil kasneje v življenju oziroma kako se bo znašel.

intelektualni razvoj otrok

Intelektualni razvoj otrok pomaga tudi za to, da se ljudje ne navadijo na nekakšen način življenja, pač pa da vedno iščejo nekaj novega, kar jim alhko pomaga, da se vedno zabavajo in da imajo vedno neke nove izzive, ki jim sledijo oziroma jih žeijo doseči. Intelektualni razvoj ortok je potrebno začeti vzpodbujati že v mladosti. Pomembno je, da imate vedno na voljo vse potrebno, da date otroku.

On bo s temi stvarmi, kot so zvezki itd. lahko seveda znanje osvojil veliko ihtreje in to bo vsekakor dobrodošlo. Lahko pa se seveda tudi zgodi, da se otrok razvija skozi igro. Igranje mobilnih iger je postalo v zadnjih letih pravi hit. Ljudje jih igrajo kot nori, otroci pa so seveda tisti, ki jih imajo najraje.

Tako se lahko kaj hitro zgodi, da se bodo otroci pričeli preveč navajati na mobilne igre in to na koncu ne bo pripeljalo do ničesar dobrega. Pomembno je, da pazite koliko otroci igrajo igrice na mobilnem telefonu, saj v primeru, da jih igrajo preveč časa lahko pride do tega, da bodo postali zasvojeni in posledično seveda ne bodo morali normalno razvijati se naprej. Intelektualni razvoj otrok bo na takšen način nekoliko ogrožen. Pomembno je, da se tega zavedate in da pazite kako ravnate s temi stvarmi.

Pomembno je, da vedno veste kaj želite za svojega otroka. Potrebno je, da mu želite vse najboljše. Starši, ki so odgovorni in ki imajo veliko znanja se trudijo, da bo intelektualni razvoj otrok na najvišjem možnem nivoju. Pomembno je, da se za to trudi prav vsak starš, saj bo tako otrokom na svetu lahko veliko lepše. Intelektualni razvoj otrok se torej prične že v mladosti. Takrat se je potrebno z otrokom kar največ ukvarjati. V kolikor se takrat z njim ne boste dobolj ukvatjali, bo seveda prišlo do določenih težav.

Te težave se med seboj lahko razlikujejo, toda skupna težava bo ta, da intelektualni razvoj otrok ne bo ravno na visokem nivoju in to lahko pripelje do tega, da bo imel takšen otrok nekoč v prihodnosti določene težave. Intelektualni razvoj otrok je dobra stvar, tako da vsekakor je prav, da se zavedamo tega v kolikor smo že postali starši. Otroci os naše največje bogastvo. Tega se zaveda večina ljudi. Na njih visi naša prihodnost. V kolikor bo intelektualni razvoj otrok slab, potem se seveda ne bomo morali zanašati na to, da bodo naši otroci v prihodnosti karkoli dosegli. Lahko se seveda zgodi, da se otrok sam odloči da se bo razvijal v to smer, toda obstaja velika verjetnost, da do tega ne bo prišlo kar smao po sebi.

Incoming search terms:

Maska za obraz

Domače maske za obraz so najboljša rešitev za nas, če se srečujemo z nečisto kožo in nas le ta moti ter si jo želimo na naravni način pozdraviti.

Pore se najlepše odprejo po nekaj minutah preživetih v sopari in koža postane izjemno gladka in mehka po obisku savne. Zato torej velja za prvi korak pri boju proti ogrcem oziroma nečisti koži, ravno parna obrazna kopel. Tega se lahko lotite povsem enostavno, samo z navadno vodo in navadno paro, lahko pa vodi dodate razne dišave in tako uživate ob pomirjajočih vonjih. Vodo pa lahko celo obogatite s kakim zdravilnim zeliščem in tako med lepotnim tretmajem naredite še kaj dobrega za svoja dihala. Če vam seveda tovrstne inhalacije prijajo.

Parne kopeli se lahko lotimo čisto enostavno. V globoko posodo, ki je velika ravno toliko, kot je velik moj obraz, zlijemo vodo in 10-15 minut držimo obraz nad posodo. Včasih si pomagamo še z brisačo, ki jo poveznemo čez glavo, da para ne pobegne. Vodi večkrat lahko dodamo ščepec posušenega timijana, zelo priljubljena pa je tudi mešanica posušene bazilike v kombinaciji z nekaj kapljicami sivkinega olja. Baziliko in sivkino olje celo malo prekuhamo na štedilniku, da zadiši po celem stanovanju in nato »odpiramo« pore.

Tako, ko ste s paro pomagali poram, da so se odprle, obraz z mehko brisačo nežno osušite ter nanesite domačo masko po vaši izbiri.
Priporočamo tudi masko s kumarami: Kumarična maska skupaj s poprovo meto deluje namreč protivnetno. Liste mete skupaj z olupljeno kumaro zmešamo v mešalniku, kumari odstranimo semena. Stepemo beljak in trd sneg dodamo v zmes. Deluje naj 20 minut.

Prednosti selitve s selitvenim servisom

9775b38c6f8aa95668c5ba25f8421560

Profesionalni selitveni servisi vam pomagajo priti do vašega novega domovanja hitreje, ceneje, varneje, neboleče in brez stresa. Kakšne so torej vse prednosti koriščenja storitev selitvenega servisa?

  • Če upravljanje s časom ni vaša močna lastnost vam selitveni servis zelo olajša delo. Sestavi vam namreč urnik prihoda in odhoda z vsemi podrobnostmi selitve. Tudi če ste v tem dobri in ste prepričani, da bi znali sami pravilno organizirati selitev, vam pogostokrat lahko spodleti zaradi pomanjkanja izkušenj in vse potrebne opreme.
  • Predstavniki selitvenega servisa vam pomagajo pri organizaciji celotnega procesa od začetka do konca.

Continue reading

Levinja sem, potrebujem oder

Sedemindvajsetletna dolgonoga Ukrajinka Iryna Osypenko je ženska, ki vzbuja zanimanje, kjer koli se pojavi. Lepotica je prišla v Slovenijo pred desetimi leti s svojim takratnim fantom Vitalijem. Je med najbolj iskanimi manekenkami in fotomodeli pri nas. To delo ji je všeč in ni naporno, njeni načrti pa so ambicioznejši. Ukvarja se s finančnim svetovanjem in je študentka drugega letnika filozofije. Tekoče govori slovensko.

 

Zadnje čase se okoli vas veliko praši. O tem, denimo, da sta zaradi vas sprta vaš nekdanji spremljevalec Rajko Hrvatič in maneken Franci Legan. Ali – po Liscini modni reviji se je bolj kot o kolekciji govorilo o celulitu najboljših slovenskih manekenk. Zdi se, da se morate nenehno zagovarjati?

 

Jasno mi je, da me imajo nekateri radi, drugi ne. Takšne so moje izkušnje. Kaj hočem, ljudje smo si različni. Nikoli se ne zagovarjam, ampak razložim situacijo, če se mi zdi potrebno. O celulitu lahko samo rečem, da ga nimam. Tisti, ki so revijo gledali v živo, lahko to potrdijo.

 

Ste študentka drugega letnika filozofije.

Drži. Najprej sem vpisala psihologijo, vendar nisem bila zadovoljna. Hitro sem ugotovila, da odgovorov, ki sem jih iskala, tam ne bom našla. Prepisala sem se na filozofijo. Ta študij mi leži. Zanimivo, letnik je mešan, na psihologiji smo bile same študentke, razen dveh kolegov.

 

Ali to poudarjate iz kakšnega posebnega razloga?

No, za psihologe je menda znano, da se odločijo za študij, ker želijo najprej pomagati sami sebi in šele potem drugim. (zafrkljiv nasmešek) Pravzaprav je filozofija že moja tretja fakulteta. V Ukrajini sem sevpisala na medicino, vendar sem študij po nekaj mesecih pustila. Od nekdaj sem se želela čim bolj približati človeku, mu z vsemi močmi pomagati. Potem sem bila na ogledu operacije in ugotovila, da nisem iz pravega testa za zdravnico. Ne samo da ne prenesem krvi … Koristna sem lahko tudi drugače, ne da bi ljudi rezala. Saj smo energetska bitja in ne kos mesa.

TV-igre in elektronski programski vodnik

Za prihodnje leto pa med drugim napovedujejo še video na zahtevo in možnost snemanja TV-oddaj

Ljubljana – Predstavniki Siola, največjega slovenskega internetnega ponudnika, so po daljšem zatišju predstavili nekaj novih storitev. Uporabnikom internetne televizije (iptv) bodo prihodnji teden ponudili elektronski programski vodnik in »televizijske« računalniške igre, za prihodnje leto pa napovedujejo tudi resnejše novosti, predvsem video na zahtevo, možnost snemanja televizijskih oddaj in prve konvergenčne storitve.

Direktor Siola Rudolf Skobe je potrdil, da bodo novosti zares zaživele šele, ko bodo na Siolu prešli na novo tehnologijo kodiranja televizijskega signala – mpeg 4. Omrežje naj bi bilo v Ljubljani in Mariboru dovolj zmogljivo že letos, po drugih slovenskih mestih pa prihodnje leto. Skobe upa, da bo tedaj po večjem delu Slovenije mogoče ponuditi dovolj pasovne širine, da bodo lahko uporabniki Siolove televizije uporabljali dva televizijska sprejemnika in nove digitalne vsebine.

Kakšne bodo te vsebine, Skobe ni mogel natančneje povedati, saj se s ponudniki vsebin (predvsem filmov) še pogajajo. Sprva naj bi na Siolu ponudili predvsem neodvisno produkcijo, ki ne zahteva uporabe tehnologij za upravljanje digitalnih pravic, »kar pa ne pomeni le starih filmov in nanizank«, je zagotovil Skobe. Televizijske oddaje bo mogoče v prihodnosti tudi snemati, vendar se na Siolu še niso odločili, koliko prostora za videoposnetke bodo namenili uporabnikom.

Uporabnikom internetne televizije bodo na Siolu končno omogočili tudi uporabo elektronskega programskega vodiča (EPV), ki velja za eno najuporabnejših možnosti digitalne televizije. EPV omogoča prikazovanje informacij o televizijskem programu na samem TV-sprejemniku (podatki o oddaji, napoved naslednjih oddaj, večdnevni televizijski spored) in lažje snemanje izbranih televizijskih programov. Dodatnih vsebin, ki jih omogočajo napredni EPV – možnosti televizijskega glasovanja in povezovanja z gledalci iste oddaje, povezave do spletnih trgovin in drugih interaktivnih storitev –, na Siolu še ne bodo ponudili. Napovedali pa so povezovanje internetne in mobilne telefonije (storitev komunikator) in predstavili prve bloge, ki jih bo v prihodnje pisalo vodstvo podjetja.

 

Pramodernist

Razpotegnjena telesa, deformirana nagost in kričeča paleta barv – dobrodošli v zibki modernizma, Toledu okrog leta 1600, po zaslugi originalnega, samosvojega (in domnevno astigmatističnega) slikarja El Greca. Razstava njegovih del je v londonski Nacionalni galeriji (do 23. maja).

Plakati oglašujejo, da je bil vzor Cezannu, Pollocku, Franzu Marcu in Picassu, režiser Einstein pa je v njem videl »očeta fotomontaže«. Zmagovit povratek za slikarja, ki so ga skoraj tri stoletja po smrti umetniki in kritiki rešili pozabe.

Domenikos Theotokopoulos (1514–1614), znan kot El Greco, je bil podjeten in samozavesten umetnik. Iz rodne Krete, takrat beneške kolonije, kjer se je šolal za slikarja ikon, je preizkusil teren v Benetkah, Rimu in na madridskem dvoru, dokler ni našel niše v Toledu v času, ko je katoliška cerkev intenzivno vlagala v nov umetniški jezik. S številnimi mističnimi slikami, scenografijami zamaknjenosti, je opremil javna in verska poslopja v Toledu, delal pa je tudi prepričljive portrete.

Njegova sposobnost asimiliranja različnih umetniških tehnik, pa tudi pristop do religije in filozofije sta vodila v razvoj enega najbolj izvirnih stilov slikarstva v evropski umetnosti. Pobiral je ideje sodobnikov in jih predelal v nezmotljivi slog, s katerim je hibo – nepoznavanje anatomije – spremenil v vrlino in zaščitni znak.

Po mnenju kustosa Xavierja Braya je imel »sposobnost, da transformira zgodovinski dogodek v versko propagando« in »prenese duhovno sporočilo s pomočjo barve na platno, kar je bilo bistveno za njegove naročnike«.

Njegovo značilno delo, oltarna slika za bolnišnico Tavers v Toledu, Odprtje petega pečata (videnje sv. Janeza) (1613/14), prikazuje pet deformiranih golih teles in frontalno prikazane moške genitalije, osupljivo za takratno poškrobljeno Španijo.

Kmalu po njegovi smrti se je moda spremenila. Padel je v pozabo, dokler ga nista odkrila francoski slikar Eugene Delacroix in kritik Theophile Gauter, dokončno potrdili pa njegovi »duhovni bratje«, modernisti.

 

Kdaj prvič h kozmetičarki?

Koža mladostnikov je tanka in občutljiva. Je dobro prekrvavljena in ima majhne pore. Stalno se obnavlja in lušči, varuje pa jo kisli plašč, ki ima pH vrednost 4,5–5,5. Tega ravnovesja ne smemo podreti. Z rednim čiščenjem in hranjenjem s pravimi učinkovinami bomo ohranili biološko ravnotežje različnih tipov kože. Kdaj naj se najstniki prvič odpravijo v kozmetični salon na ustrezno nego? Za nasvet smo povprašali kozmetično strokovnjakinjo Sonjo Zorn iz salona Ave, kjer program zanje temelji predvsem na posvetu. V obdobju pubertete imajo skoraj vsi najstniki težave s kožo, najbolj problematična pa je mastna, ki je zelo dovzetna za razvoj mozoljev in ogrcev. Velikokrat posvečamo premalo pozornosti pravilni negi v občutljivem obdobju. Suha povrhnjica, brazgotine in neenakomerna obarvanost v poznejših letih so pogosto kazalec napačnega ravnanja v mladosti. Tega se čedalje bolj zavedajo tudi starši, ki kar sami naročijo mladostnika na prvi obisk kozmetičarke.

Posvet in nega

Navadno se pojavijo težave že zgodaj, ob koncu osnovne šole. Koža je tedaj zelo občutljiva, zato mora biti čiščenje še bolj pazljivo. Pred nego je pomemben predvsem strokoven posvet, pri katerem mladostniku razložijo, kako bo tudi doma pravilno poskrbel zanjo. Postopek nege mladostniške kože je sestavljen iz segrevanja obraza pod toplo paro ali z ročno masažo, ki kožo razmehča in odpre pore. To je pogoj za začetek čiščenja, ki je malo manj prijeten, zato ga kozmetični strokovnjaki poskušajo opraviti čim bolj nenasilno, sterilno in neboleče. Sledi nanos maske, ki je prijetna in pomirja.

Najstnika je treba poučiti, kako naj si sam neguje kožo. Eno čiščenje v salonu namreč ne naredi čudeža in zato je treba tudi doma spremeniti navade in upoštevati navodila. Najprimernejše je čistilno mleko, ki nase veže umazanijo in akne, nato jih odstranimo še z vodo ali tonikom. Slednji ima pri negi zelo pomembno funkcijo, saj celicam zagotavlja napetost, njihova površina postane večja in hranljive snovi bolje prodirajo vanje. Šele na tako očiščeno kožo nanesemo ustrezno kremo.

Problematična koža

Akne so nekaj povsem normalnega in značilnega za puberteto oziroma mladostništvo nasploh. Pravi kožni stres – aknavost – povzročijo žleze lojnice, če proizvajajo pretirano količino maščobe. V porah zastaja in povzroča vnetje, kar se kaže kot gnojni izpuščaji. Aken ni mogoče preprečevati in praviloma si mozoljev ne bi smeli stiskati sami. Če že, pa moramo vselej uporabljati sterilen robček in vneti predel očistiti z vato, prepojeno z alkoholom. Najbolje je, če gnojne mozolje pustimo, da se posušijo sami od sebe, kajti nestrokovno stiskanje povzroči še večje vnetje, rana se težko zaceli, koža pa lahko ostane trajno poškodovana. Tudi zdrava prehrana in redna telesna dejavnost precej pripomoreta k lepši in bolj zdravi koži. Prehrana, ki vsebuje veliko svežega sadja in zelenjave, ter pitje mnogo vode prispevata k sijočemu obrazu. Proti aknavosti zelo pomagajo tudi vitamini, zlasti A, ki je v korenju, paradižniku, špinači in jajcih, ter B, ki je v solati in svežem kvasu. Izogibati se je treba preveč začinjeni, premastni in preslani hrani ter sladkarijam, kavi in alkoholu. Stanje lahko namreč še poslabšajo.

Kraj (ne)srečnega imena

Okoliščine ljubezenskega srečanja so tako raznolike kot ljubezni same. Največ, 18 odstotkov, je partnerja spoznalo na javnosti in parjenju namenjenih zabavah, kot so diskoteka, veselica ali ples. Druga najbolj pogosta okoliščina usodnega trčenja je delovno mesto. V spoznavnem pogledu so učinkoviti tudi prijatelji, šola in zasebne zabave obdobju, ko so bile stvari veliko bolj preproste, sta se fotra zmenila, pljunila v dlani, se rokovala in bila je ohcet. Danes je najti ustreznega partnerja prava muka, poznam jih kar nekaj, ki so zaradi parčkanj, zmenkarij in vsega tega na robu živčnega zloma. Kje spoznati kvalitetnega partnerja, pravo ljubezen? Kajti ljubezen je zelo pomembna zadeva, če naredimo preprost preizkus in v najbolj razširjeni spletni brskalnik vtipkamo love, dobimo 150 milijonov zadetkov, če vtipkamo sex, nam jih brskalnik vrne le nekaj čez 78 milijonov. Ljudstvo oziroma njegov reprezentativni vzorec smo sklenili povprašati, kako je spoznalo trenutnega partnerja. Ker smo se bali, da nekateri na takšno anketo ne bodo hoteli odgovarjati, smo začeli z malce bolj nedolžnim vprašanjem, da bi prebili led in ogreli respondente. Naši anketarji so 11. avgusta 2005 anketiranim našteli nekaj filmov z ljubezensko tematiko, ti so izbrali najljubše. Večina teh filmov je malce tragičnih, ljubezen se ne konzumira oziroma realizira v polnem obsegu, bodisi zaradi stanovskih, socialno-ekonomskih razlik ali pa bolezni, slabega srca, vezanosti in takih stvari: Casablanca, Ljubezenska zgodba (Love Story), Rimske počitnice, Vrtoglavica (Vertigo), Cvetje v jeseni, Titanik, V vrtincu, Doktor Živago in dva z malce srečnejšim koncem, hollywoodski pofl Čedno dekle inLelouchevo klasiko Moški in ženska. Največ glasov, 56,9 odstotka, je dobil film Cvetje v jeseni, kar ni nič nenavadnega, saj je edini, ki ga je gledala večina vprašanih. Titanik je na drugem mestu, zanj je glasovala predvsem mlajša populacija, V vrtincu je, z največjim deležem glasov starejših od 56 let, tretji. Doktor Živago je četrti, sledi Čedno dekle, pred Casablanco, kar je tragično, ni pa, glede na splošno poznavanje filmskih klasik, presenetljivo. No, tu rezultati niti niso pomembni, pomembno je, da so se respondentje ogreli in smo jih lahko presenetili z bolj osebnim vprašanjem. Povprašali smo jih, kdaj so oni sami spoznali svojo prvo ljubezen, koliko so bili stari, ko so se prvič zares zaljubili. Trije so to stanje izkusili že pri treh letih, eden je prvo ljubezen začutil šele pri štiridesetih. Med vprašanimi je bilo pet takih, ki se niso nikoli zaljubili (med njimi sta dva poročena), šestnajst se jih tega ni moglo spomniti. Med preostalimi 94 odstotki vprašanih se jih je dober odstotek zaljubil, še preden so prvič prestopili šolski prag, do dopolnjenega 14. leta starosti dobrih 19 odstotkov, do 18. leta že 76 odstotkov. V povprečju so se vprašani prvič zares zaljubili, ko so bili stari 16,8 leta, glede na spol ni razlik, prav tako ne glede na velikost kraja bivanja. Tisti s končano osnovno ali poklicno šolo so se prvič zaljubili malce pozneje (v povprečju eno leto) kot drugi. S starostjo respondentov se povečuje tudi starost prve zaljubljenosti – najmlajši, tisti, ki so zdaj stari od 18 do 25 let, so v povprečju navedli, da so se prvič zaljubili pri 15,4 leta, starejši od 25 in mlajši od 36 so navedli 16,1 leta, potem vrednost počasi narašča, pri starejših od 66 let je povprečje že blizu 19 let.

Delo bank

Večina ljudi ne ve, kaj v resnici počno banke. Raziskava, ki jo je opravil ICM po naročilu Cobden centra, je odkrila, da tretjina ljudi misli, da banke ne uporabljajo denarja, ki ga deponirajo njene stranke — menijo, da je banka zgolj varna shramba za njihove cekine. Sedeminsedemdeset odstotkov ljudi naj bi verjelo, da njihov denar na banki legalno pripada njim. To ni res, saj banke prevzamejo legalno lastništvo nad denarjem, izdajo pa potrdilo, da stranki dolgujejo določeno vsoto. Raziskava je prav tako odkrila, da ima 61 % vprašanih malo bolj natančno predstavo o bančništvu: idejo, da banke vzamejo denar strank in ga posojajo naprej. Ta pogled vidi banke kot finančne posrednice, ki reciklirajo in razporeja­jo obstoječi denar v (ljudje vsaj upajo tako) donosne naložbe. V malo boljšem položaju so diplomanti ekonomskih šol, kjer jih pou­čijo o že omenjeni multiplikaciji kredita. Ta model predpostavlja tri pomembne stvari. Prvič. Predpostavlja, da banke ne morejo pričeti posojati, preden dobijo na svoj račun depozit. Torej pred­postavlja, da so banke zgolj finančni posredniki. Drugič. Predpostavlja, da lahko centralna banka, zakladnica ali vlada z določanjem obveznega kritja oz. obveznih rezerv natančno nadzirajo količino ustvarjenega kredi­ta. Tretjič. Namiguje, da je rast pritoka denarja v ekonomijo matematično omejena. Posledično ekonomisti in politiki v vladi predpostavljajo, da:  so banke zgolj posredniki in nimajo prave kontrole nad pritokom denarja v ekonomijo.

Beljakovine

Vprašanje, ki ga ljudje največkrat postavljajo o prehrani, zdravju in hujšanju, je: “Kje naj dobimo beljakovine?” Strah pred smrtjo v naši deželi se še primerjati ne more s strahom, da ne bi dobili dovolj belja­kovin. Težava pa ni, kako bi jih dobili dovolj, marveč, kako jih ne bi dobili preveč. Preobilica beljakovin namreč telesu enako škoduje kot njihovo pomanjkanje. Naj navedem besede Mika Bentona z Ameriškega kolidža za zdrav­stvene znanosti: “Še nikoli ni kaka tema, o kateri bi vedeli tako malo, porajala tolikšna navzkržja.” Zavedam se, kako izjemno zamotano področje je to. Zdi se, da ima sleherni človek drugačno mnenje glede uživanja beljakovin, pa tudi razlog zanj. Vselej me je vznejevoljilo, ko sem poslušal kakega “izveden­ca” nadvse prepričljivo razglabljati o tem, kar bi morali vedeti o belja­kovinah. Naslednji “izvedenec”, ki sem mu prisluhnil, je enako pre­pričljivo trdil ravno nasprotno. Večina ljudi se znajde v takem položa­ju. Strokovnjaki smrtno resno govorijo za in zoper, poslušalca pa odnese plaz dejstev, številk, statistik in dokazov. Počuti se kot žogica na part­iji tenisa. Nekaj gotovo drži: Ljudje so zbegani! Morebiti se prav sedaj sprašujete: “Zakaj bi bil prav ti drugačen od vseh, ki so nakopičili to zmedo?” Dobro vprašanje. Gotovo bi ga postavil tudi sam. Mogoče res nisem drugačen. Vendar vas ne nameravam pre­pričevati o svoji resnici, in ne mislim, da bi morali pri priči zaživeti po mojih spoznanjih. Če želite temeljito doumeti potrebna dejstva o belja­kovinah, moj opis ne bo zadoščal. Sami morate proučevati in preizkušati. Želim vam le vzbuditi zaupanje, da se lahko sami razum­no odločite, ne da bi bi bili odvisni od strokovnjakov, ki se prepirajo med seboj. Potrebna pomagala so vam na dosegu roke. Poznate jih – gre za zdravo pamet, logiko in nagon. Nagovarjam vašo prirojeno sposobnost, da “veste”, kaj morate narediti. Po prebranem poglavju jo boste imeli priložnost preizkusiti.